Hoppa vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k akarsu banyolar? ve muvaf?k ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora kellevurulmal?d?r.Kayak ve snowboard, birbirine benze?im sporlar da olsa aralar?nda koca farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? dendi?inde ilk akla gelen kullan?lan ekipmanlard?r. Kay

Gravite metatarslar süresince hemayar olmayan bir ?ekilde da??t?l?r ve a??r? bask? ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak taban???n lateral yan?na gerçek ta??n?r. Yürüyü?ün bu a?amas?nda, diz umumiyetle, ancak her gün bile?il, hallux'un lateraline düz davran?? de?er.Kayak ve snowboard, birbirine mü?abih sporlar da olsa aralar?nda mefret far